Les courses à pied virtuelles, une nouvelle façon de se dépasser en 2020
Les courses virtuelles sauvent la saison de bon nombre de coureurs cette année. Découvrez ce nouvel univers et les causes qui s'y associent.
Runneuses & instagrameuses : portraits de sportives connectées
Comme beaucoup, vous scrutez certainement au quotidien votre feed Instagram à la recherche d’inspiration et de sportifs à suivre. On peut vous le dire, dans l’équipe Athletes Running Club nous faisons la même chose ! Et ce qu’on aime particulièrement…
5 erreurs à éviter pour reprendre la course à pied
Nos conseils pour la reprise de la course à pied. L’été s’éloigne gentiment et fait place à une nouvelle rentrée qui nous pousse à reprendre notre routine et nos bonnes habitudes. On ne sait pas pour vous, mais nous concernant,…
Box Athletes Running Club Août 2020
Pour vous accompagner durant vos vacances sportives ou votre reprise d’ici quelques jours, découvrez notre box d’août. Des produits fraîchement sélectionnés par notre équipe pour vous rebooster. C’est parti ? GO ! Découvrez les produits de la box Athletes Running Club…
Box Athletes Running Club Juin 2020
Il est temps de vous révéler le contenu de notre dernière box Athletes Running Club du mois de Juin 2020. Sans dossards ni compétitions dans les semaines à venir, on a bien l’intention de continuer à courir pour le plaisir,…
Nos conseils pour se mettre au trail
Le trail-running est en plein essor et attire de plus en plus de coureurs. La période actuelle, post-confinement, nous pousse plus que jamais, à un retour à la nature. Alors, envie de vous mettre au trail vous aussi ? Mais…
Exercices pour améliorer votre foulée en course à pied
Vous commencez à vous sentir bien dans vos baskets mais avez l’impression de ne pas réussir à progresser ? Peut-être qu’en ajoutant quelques gammes à vos sorties running habituelles vous allez pouvoir franchir des étapes et améliorer vos performances. Il…
Nos 5 conseils pour courir en été
Été rime souvent avec beau temps et vacances ! C’est le bon moment pour intensifier l’entraînement ou se remettre à courir. Mais la chaleur et quelques désagréments peuvent aussi avoir raison de vous en cette saison estivale. Découvrez nos conseils…
5 exercices de renforcement musculaire pour la course à pied
Avez-vous déjà pensé à coupler vos séances de course à pied à du renforcement musculaire pour booster votre progression ? Aujourd’hui nous vous présentons les exercices que nous avons pour habitude d’effectuer après chacune de nos séances. Quel est l’intérêt…
TIPS By ARC : La pose de taping pour la course à pied
Vous avez déjà surement vu ces bandes de couleur vive positionnées souvent aux niveaux des genoux, épaules ou mollets ! Ces bandes sont souvent du strap ou du tape et viennent répondre à différents besoins et/ou blessures. Dans votre box…
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