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Articles mis en avant sur le header
Préparation nutritionnelle : objectif marathon !
La saison des marathons approche à grand pas. C’est bel et bien l’entraînement qui vous fera franchir la ligne d’arrivée. Mais la préparation nutritionnelle joue un rôle tout aussi important dans le marathon ! En effet, mal gérée, la diététique…
Les différents problèmes et douleurs aux pieds que peuvent rencontrer les runners.
Selon la clinique du coureur, en moyenne un runner sur deux se blesse chaque année. Parmi ces blessures on retrouve particulièrement les douleurs aux pieds. Ces petites blessures sont les plus fréquentes mais il est facile de s’en prémunir. Voici…
5 athlètes françaises à suivre en 2023
En cette journée internationale des droits de la femme, nous avons choisi de mettre en avant celles qui font le sport d’aujourd’hui. Championnes en devenir ou bien femmes d’expériences, la team #WeARC a décidé de mettre en lumière 5 athlètes…
Top 9 des conseils pour débuter la course à pied.
Afin de t’accompagner dans ta pratique de la course à pied, les membres de la team #WeARC ont souhaité te partager leurs conseils. Voici donc notre top 9 (subjectif bien sûr) des meilleurs conseils pour débuter la course à pied !…
LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB DE FÉVRIER 2023
En ce mois de février, la première box Athletes Running Club de l’année donne le tempo : en 2023, on est à bloc !La course à pied, un sport individuel ? Jamais entendu ça. Les kilomètres parcourus puisent leur motivation…
LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB DE DÉCEMBRE 2022
Encore mieux que le calendrier de l’avant (même si tous ces chocolats ont été bien mérités lorsqu’on regarde les kilomètres parcourus cette année), la box Athletes Running Club de décembre 2022 reste, en toute objectivité bien sûr, la récompense la…
Comment préparer un semi-marathon ?
Vous êtes un coureur régulier et souhaitez vous fixer l’objectif de préparer un semi-marathon ? Chaussez vos baskets, on vous emmène découvrir nos conseils pour vous accompagner jusqu’à la ligne de départ. Pourquoi choisir de participer à un semi-marathon ?…
Athletes Running Club sur le Marathon International du Beaujolais !
Nous serons présents sur le Marathon International du Beaujolais, l’une des courses running les plus festives de France. Au programme : trois jours de fêtes et de running dans une ambiance unique à l’occasion de l’arrivée du Beaujolais Nouveau !…
Comment améliorer son endurance en course à pied ?
L’endurance en course à pied est ce qui vous permet de maintenir un effort sur la durée. Que vous débutiez ou que vous soyez un runner confirmé, travailler l’endurance doit être au coeur de vos entrainements si vous souhaitez atteindre…
LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB D’OCTOBRE 2022
Jump vers l’automne ! C’est la saison qui mêle la grisaille, souvent, avec les couleurs chatoyantes d’une nature changeante. Ce n’est pas si désagréable d’enfiler à nouveau le coupe-vent et de braver la fraîcheur qui nous pousse à allonger la…
