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Retrouvez tous les articles du blog Athletes Running Club sur la thématique course à pied et trail-running (conseils entraînements, inspiration, etc).
LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB DE DÉCEMBRE 2023
Le dernier unboxing de la saison 2023 est arrivé au sprint. Pour finir l’année en panache, nous vous avons réservés une box pleine de surprises, idéale pour booster votre motivation ! Dans ce nouvel article unboxing, nous vous présentons donc…
Alimentation hivernale : Comment faire ?
L’automne est bien entamé et l’hiver approche à grands pas ! Et ce n’est pas rare de se sentir un peu fatigué en cette intersaison, puisque le manque de lumière devient de plus en plus important. Mais ce n’est pas…
Les coachs Campus démontent 6 mythes sur la course à pied
Au mois d’octobre, la team Athletes Running Club s’est associée à Campus, une plateforme d’entraînement qui propose des programmes sur-mesures adaptés à tes objectifs. Dans cet article, les coachs Campus démontent 6 mythes populaires sur la course à pied !…
LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB D’OCTOBRE 2023
L’automne est là : les températures et les journées diminuent. Pas toujours facile de garder la motivation pour s’entraîner en cette période de l’année. Alors pour te motiver et t’accompagner, Athletes Running Club a sélectionné quatre produits en ce mois…
Les idées reçues sur l’alimentation du coureur : on répond à tes questions !
Pour être performant en running, il est important de bien s’alimenter : que cela soit avant, pendant ou après l’effort ! Il existe de nombreuses idées reçues et croyances à ce sujet. Pour t’aider à y voir plus clair dans…
Campus, la plateforme running qui t’aide à atteindre tes objectifs
Le mois de septembre bat son plein, et la rentrée a déjà eu lieu pour la plupart d’entre vous. Elle s’accompagne très souvent d’une reprise de la course à pied après quelques jours de coupure estivale. C’est également le début…
LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB D’AOÛT 2023
Que vous prépariez vos prochains objectifs de rentrée ou que vous preniez un repos bien mérité, Athletes Running Club continue de vous équiper en cette saison estivale ! Parfait pour allonger de nouveau la foulée dans les prochaines semaines avec…
Hydratation & Running : nos conseils !
En tant que sportif, vous vous êtes certainement souciés de votre alimentation mais avant ça, avez-vous les bons réflexes avec votre consommation d’eau ? Hydratation et running vont souvent de paire, voici nos conseils. Dans cet article on vous dit…
Équipements pour boire en courant : que choisir ?
La pratique de la course à pied nécessite une hydratation adéquate pour maintenir des performances optimales et garantir une expérience agréable. Pour s’hydrater efficacement tout en courant, les coureurs ont le choix entre plusieurs équipements spécialement conçus pour cette activité.…
Optimiser sa récupération en course à pied
Vous préparez une compétition et vous enchaînez les entraînements intensifs ? Ce mois-ci, on vous le redit : la récupération est un paramètre pri-mor-dial pour votre performance! Et c’est l’alimentation qui prend tout son sens à côté de La qualité…
