Trail : nos 5 astuces pour progresser en montée
Vous aider à progresser en trail avec notre box running fait partie de nos missions quotidiennes chez Athletes Running Club ! La nature, les obstacles et surtout le dénivelé, voilà en résumé ce qui différencie la pratique exigeante du trail…
La box Athletes Running Club de décembre 2019
La saison 2019 touche à sa fin et chez Athletes Running Club nous aimons faire le bilan de cette année écoulée. Données chiffrées bien sûr pour connaître le nombre de kilomètres parcourus, le dénivelé, le nombre de dossards accrochés. Mais…
Retrouvez-nous sur la SaintéLyon !
Les événements se suivent et ne se ressemblent pas ! Après le Run In Lyon en octobre dernier, nous partons maintenant à la rencontre des trailers ! Nous serons en effet présents sur l’une des plus mythiques course de France…
La box Athletes Running Club d’octobre 2019
On ne sait pas vous, mais en cette fin de saison, on se fait plaisir ! Notre équipe chausse ses baskets et il se peut que vous nous croisiez du côté du Marathon du Beaujolais ou encore de la SaintéLyon.…
Athletes Running Club sur le Run In Lyon, c’était TOP !
L’équipe Athletes Running Club est de retour au bureau après deux belles journées sur le Run In Lyon. Et pour sa 10ème bougie, l’épreuve running – l’une des plus grandes en France – a tenue toutes ses promesses ! Ce…
Athletes Running Club présent sur le Run In Lyon !
Suite au succès de notre événement de lancement au Salon du Running à Paris en avril dernier, nous serons présents sur le Run In Lyon les 4 et 5 octobre prochains à Lyon. Cette fois nous jouerons à domicile et…
Ultra-Trail du Mont-Blanc, la course d’endurance extrême
En tant que coureur vous avez probablement déjà entendu parler de l‘Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB) qui se déroule chaque année à la fin du mois d’août. C’est l’une des courses les plus belles, difficiles et médiatisées du calendrier ultra…
La box Athletes Running Club d’Août 2019
Cet été courez Carpe Diem ! Après une première partie de l’année au sprint et une rentrée à venir pleine de promesses, vous avez bien mérité un peu de repos. Prenez quelques jours « off » dès que votre agenda « d’athlète »……
Exercices pour améliorer votre foulée en course à pied
Vous commencez à vous sentir bien dans vos baskets mais avez l’impression de ne pas réussir à progresser ? Peut-être qu’en ajoutant quelques gammes à vos sorties running habituelles vous allez pouvoir franchir des étapes et améliorer vos performances. Il…
Nos 5 conseils pour courir en été
Été rime souvent avec beau temps et vacances ! C’est le bon moment pour intensifier l’entraînement ou se remettre à courir. Mais la chaleur et quelques désagréments peuvent aussi avoir raison de vous en cette saison estivale. Découvrez nos conseils…
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