LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB DE JUIN 2023
Notre box athletes running club de juin 2023 marque un petit tournant pour nous. Comme un virage qu’on prendrait avec une foulée enthousiaste, prêts à donner tout ce qu’on a sous le pied. On vous avait déjà plus que teasé…
Les équipements pour la course à pied
Le running est une activité populaire pour les personnes qui cherchent à améliorer leur santé physique et mentale. Cependant, pour une expérience de course optimale, il est essentiel d’avoir les bons équipements. Dans cet article, nous allons examiner les équipements…
Réussir son premier semi-marathon
Le semi-marathon est une distance qui attire de plus en plus de runners chaque année. C’est un défi excitant pour les coureurs débutants qui allongent la distance mais aussi pour les plus expérimentés qui ont un objectif de chrono. Le…
De retour sur l’Oxy’Trail 2023 !
Après une édition 2022 plus que réussie, l’Oxy’Trail revient pour sa dixième édition en 2023. Comme l’année dernière, nous serons présents sur place afin de vous rencontrer mais aussi de participer à cette superbe course. Cette année, l’Oxy’Trail aura lieu…
Ce que l’on aurait aimé savoir avant de débuter le trail
Le trail est l’une des activités sportives d’endurance en plein essor, qui attire de plus en plus d’adeptes chaque année. Que vous veniez de la course à pied sur route ou que vous démarriez complètement le running. La discipline consiste…
La box des coureurs Athletes Running Club change d’identité
Préparez-vous à en avoir les jambes coupées, il y a du changement ! Pour sa quatrième bougie (déjà), la box des runneurs, Athletes Running Club change identité et s’offre un nouveau logo et site web. De quoi faire souffler un…
LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB D’AVRIL 2023
La box Athletes Running Club d’avril 2023 vous offre un avant-goût. Un avant-goût de l’été, des dossards et des sorties longues sous la chaleur. Mais pas que. À l’occasion des 4 ans de la box (vraiment ?), voici un avant-goût…
Préparation nutritionnelle : objectif marathon !
La saison des marathons approche à grand pas. C’est bel et bien l’entraînement qui vous fera franchir la ligne d’arrivée. Mais la préparation nutritionnelle joue un rôle tout aussi important dans le marathon ! En effet, mal gérée, la diététique…
Les différents problèmes et douleurs aux pieds que peuvent rencontrer les runners.
Selon la clinique du coureur, en moyenne un runner sur deux se blesse chaque année. Parmi ces blessures on retrouve particulièrement les douleurs aux pieds. Ces petites blessures sont les plus fréquentes mais il est facile de s’en prémunir. Voici…
5 athlètes françaises à suivre en 2023
En cette journée internationale des droits de la femme, nous avons choisi de mettre en avant celles qui font le sport d’aujourd’hui. Championnes en devenir ou bien femmes d’expériences, la team #WeARC a décidé de mettre en lumière 5 athlètes…
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