3 SÉANCES CLÉS POUR PROGRESSER EN VITESSE EN COURSE À PIED
“Pour courir vite, il faut savoir courir doucement.” Dans l’équipe, c’est un peu notre mantra. Lorsque vous cherchez à gagner en vitesse et que vous ne savez pas par où commencer, voici nos séances types qui vont permettre au débutant…
Calendrier des courses running : été 2021
C’est le grand retour des dossards, et ce pour notre plus grand plaisir ! L’émotion de passer la ligne d’arrivée, la satisfaction de cocher l’objectif, cela nous avait manqué. Et pour l’occasion, voici le calendrier des courses running immanquables de…
RUNNING : 3 PETITS DÉJEUNERS HEALTHY
Courir pour manger ou manger pour courir ? En tout cas, l’alimentation est partie prenante du mode de vie des coureurs. C’est notre carburant ! L’important est de diversifier les apports, manger en quantité raisonnable, et de se faire plaisir…
TOUT SAVOIR SUR LA NUTRITION EN COURSE À PIED
Courir, c’est un mode de vie ! Vous savez que pour être en forme, nos habitudes quotidiennes sont très importantes. Bien dormir, bien s’hydrater… et bien se nourrir. Que ce soit lors de nos repas quotidiens ou la nutrition avant…
LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB DE JUIN 2021
La box Athletes Running Club de juin 2021 annonce la saison estivale ! On donne le top départ et on découvre cette nouvelle sélection running qui vous fait courir toujours plus loin. Des essentiels pour optimiser la récupération à la…
COMMENT CHOISIR SES BASKETS DE RUNNING ?
Courir, c’est facile : une paire de baskets et hop, c’est parti. Le choix de celle-ci est néanmoins important pour être confortable au fil des kilomètres et ne pas se blesser. Les modèles sont nombreux et on se demande parfois…
COURIR AVEC SES ENFANTS : QUAND NOTRE PAPA EST AUSSI NOTRE COACH !
À l’occasion de la fête des pères qui arrive à toute allure, on avait envie de vous parler famille et course à pied. Un papa, c’est souvent comme un coach, que ce soit dans la vie de tous les jours,…
DÉBUTER LA COURSE À PIED : CE QU’ON AURAIT AIMÉ SAVOIR
Vous débutez la course à pied ? C’est génial, bienvenue dans le club ! Avec plus de 12 millions de mordus de running en France, c’est un sport facilement praticable et qui nous apporte beaucoup de bienfaits. Enfilez vos baskets,…
Ces super mamans qui allient running et maternité au quotidien !
Le sport, et particulièrement la course à pied, est une belle occasion de prendre du temps pour soi, et de partager des moments inoubliables en famille. À quelques jours de la Fête des Mères, nous étions curieux d’en savoir plus…
NOS MEILLEURES IDÉES CADEAUX RUNNING POUR LA FÊTE DES MÈRES
La fête des mères arrive à grandes foulées. Vous êtes à court de souffle niveau idées ? Pas de panique, on vous fait une sélection d’idées cadeaux running pour la fête des mères. C’est parti ! Cadeaux running pour se…
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