CONSEIL
Retrouvez tous nos conseils running pour progresser à l'entraînement. Avec des exercices spécifiques, des astuces pour débuter en course à pied, etc.
Top 9 des conseils pour débuter la course à pied
Afin de t’accompagner dans ta pratique de la course à pied, les membres de la team #WeARC ont souhaité te partager leurs conseils. Voici donc notre top 9 (subjectif bien sûr) des meilleurs conseils pour débuter la course à pied !…
Comment préparer un semi-marathon ?
Vous êtes un coureur régulier et souhaitez vous fixer l’objectif de préparer un semi-marathon ? Chaussez vos baskets, on vous emmène découvrir nos conseils pour vous accompagner jusqu’à la ligne de départ. Pourquoi choisir de participer à un semi-marathon ?…
Comment améliorer son endurance en course à pied ?
L’endurance en course à pied est ce qui vous permet de maintenir un effort sur la durée. Que vous débutiez ou que vous soyez un runner confirmé, travailler l’endurance doit être au coeur de vos entrainements si vous souhaitez atteindre…
Comment éviter les problèmes d’échauffements aux pieds en running ?
Les problèmes d’échauffements aux pieds sont fréquents dans la pratique du running et peuvent être réellement handicapants pendant tes entraînements ou en compétition. Il y a différentes raisons qui peuvent expliquer cette gêne. Pour remédier à ce problème on te…
Comment rester motivé en running ?
Lorsqu’on débute la course à pied on est souvent plein de motivation. Séance après séance, on se sent de mieux en mieux, on progresse, on veut aller courir tous les jours… puis le temps passe, l’euphorie s’estompe, la vitesse de…
Que faire en cas de baisse de forme ?
Tu te sens fatigué, tu n’as plus envie d’aller courir ou de t’entraîner ? La fatigue devient constante, tu observes une baisse de tes performances en running ? Tu ne comprends pas d’où vient cette baisse de forme physique ?…
Trouve ta prochaine course avec Finishers
Chausse tes baskets et viens découvrir la plateforme KAVVAL, qui te permet de trouver des courses proches de chez toi et adaptées à ton niveau.
Comment s’équiper pour courir en hiver
Depuis quelques semaines, les températures baissent et l’arrivée de l’hiver se fait ressentir. Avec la nuit qui tombe tôt et le temps parfois maussade, il vaut mieux chausser vos baskets dans les meilleures conditions pour rester motivé à bloc. Vous…
Les meilleurs spots « runners friendly » à Paris
Il y a quelques mois une partie de l’équipe #WeARC s’est rendue à Paris avec plusieurs objectifs en tête. Le premier challenge était de courir en plein coeur de la capitale Parisienne pour tracer le logo Atheletes Running club, 28 km…
Nos bonnes habitudes pour courir en automne
Chaussez vos baskets, on vous donne nos bonnes habitudes et conseils pour progresser cet automne.
