La #FEELGOOD playlist pour courir

Lacez votre plus belle paire de running, on vous emmène découvrir nos inspirations #FEELGOOD du moment. Découvrez dans cet article notre playlist pour courir avec pleins d’ondes positives (musique, podcast, lectures running).

Plus que jamais, on met les bouchées doubles pour garder la motivation. Chez Athletes Running Club, quand nous ne courons pas, nous restons inspirés. Les sources de motivation sont nombreuses, et nous avions envie de vous partager nos coups de cœur, ceux qui nous donnent envie d’enfiler nos baskets. 3, 2, 1, c’est parti !

Notre playlist pour courir en musique

Commençons avec un coup de boost ! Vous courez en musique ? De notre côté, on aime accélérer le tempo pendant une séance de fractionné, avec une playlist entraînante. À la maison, pour se motiver à sortir et entamer le premier kilomètre, ça marche aussi. Voici nos musiques préférées :

Baby / Bakermat
Don’t let me down / The Chainsmokers
‘Till I collapse / Eminem
J’irais où tu iras / Céline Dion
Maniac / Flashdance
Never give up / Sia
Downtown / Macklemore
Hot stuff / Donna Summer
I’m so excited / The Pointer Sisters
Rasputin / Majestic, Boney M
Stronger / Kanye West
Five more Hours / Deorro, Chris Brown

PS : Après une séance de renforcement musculaire, se mettre à danser pour continuer à se défouler, c’est plutôt efficace pour continuer la journée plein de #GOODVIBES.

Notre playlist de podcasts course à pied

Les podcasts ont la cote et regorgent de conseils et anecdotes sportives. Nous y trouvons des idées de séances, des tips pour progresser en course à pied et découvrons des histoires inspirantes. Voici notre sélection parmi “Extraterrien” qui interview les athlètes français, et “Dans la Tête d’un Coureur”, le premier podcast running et préparation mentale. Voici notre sélection de podcasts spéciale running #100%MOTIVATION :

Extraterrien : #68 Elise Delannoy, battre le record du monde de dénivelé en 3 semaines
Extraterrien : #71 Pierre-Ambroise Bosse, la plus belle course de l’athlé français
Dans la tête d’un coureur : #6 et #23, La nutrition du coureur, les fondamentaux
Dans la tête d’un coureur : #59, Coach running, les secrets des grands entraîneurs

Nos lectures running

Maintenez la cadence, les livres ont toujours leur place sur le podium de la motivation. L’année 2020 nous a paru être la plus difficile des épreuves d’endurance, pour vous aussi ? L’illustrateur lyonnais Matthieu Forichon nous montre qu’il est possible (essentiel) de regarder dans le rétro avec une touche d’humour. Nous vous invitons donc à découvrir le Tome 4 de ”Des Bosses Et Des Bulles – Quadriceps en quarantaine”. Une bulle d’inspiration et d’anecdotes dans lesquelles on se retrouve.

Et si courir était un art ? “Forrest, l’art de courir (avec esprit)” est un livre qui s’articule comme un carnet de voyage pour les véritables passionnés de course à pied. Il mêle récits, rencontres, portraits d’athlètes, art et poésie à travers un design éditorial digne du sas élite. Né de la plume de Quentin Guillon et Baptiste Chassagne, illustré par Romain Blais et édité par Outdoor Éditions, le projet a pris son départ sur les starting blocks, et le voici enfin disponible.

Enfin, il y a évidemment le Journal qui accompagne chacune des box Athletes Running Club ! Vous y trouverez nos meilleurs conseils d’entraînement, des partages de photos de la communauté #WeARC et de quoi être inspiré pour courir.

Nous espérons vous avoir donné une bonne dose de motivation et de #FEELGOOD avec ce nouvel article. Rendez-vous sur notre instagram @athletesrunningclub pour partager avec nous ce qui vous donne envie de lancer le chrono !

Pour vous accompagner dans votre pratique de la course à pied, découvrez notre box par abonnement Athletes Running club. Une sélection de produits indispensables et techniques dans votre boîte aux lettres tous les deux mois. Retrouvez le contenu de la box de février sur notre article « La box ARC de février 2021 ».