Notre test du sac de trail Deuter Traick 9
Quand les distances s’allongent, que le temps est incertain, ou simplement pour transporter le matériel obligatoire ou l’équipement nécessaire à une sortie, le sac devient le meilleur allié du traileur. Il lui permet alors de partir en toute sérénité et…
Améliorer son endurance et son cardio
C’est le point faible commun à tous les débutants en sport : l’endurance et le « cardio », mots redoutés qui semblent être une fatalité pour beaucoup ! Eh bien, détrompe-toi, non seulement l’endurance et le cardio se travaillent très…