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Retour sur le #Weboostchallenge

Quelle semaine ! Nous sommes ravis d’avoir partagé ce challenge Instagram avec vous & nos partenaires de l’éco-système Running. Au delà de notre objectif premier de vous motiver et vous rebooster à courir en cette période hivernale, nous souhaitions mettre à l’honneur du #Weboostchallenge des personnes avec qui nous travaillons au quotidien dans la box.

Si vous avez manqué certains conseils, pas d’inquiétude ! Dans cet article vous retrouverez certaines interventions et nous vous expliquerons où retrouver le reste des contenus.

Les bienfaits de l’auto-massage en récupération

En début de semaine nous abordions le sujet des bienfaits de l’auto-massage pour la récupération avec Elemat, marque présente dans la box de décembre que vous aviez particulièrement apprécié. Retrouvez l’interview de Matthieu, co-fondateur d’Elemat par ici : https://www.instagram.com/tv/CLGxBKXIN65/

L'auto-massage pour la récupération en course à pied

Le régime cétogène en course à pied

Pour continuer côté marque, Holyfat présent également dans la box de décembre nous a expliqué le régime cétogène dans la pratique de la course à pied. Retrouvez ci-dessous un extrait des stories publiées sur notre compte Instagram.

Régime cétogène
Régime cétogène

Kiné : les conseils de Pauline

En parallèle, nous proposions à nos abonnés de poser leur différentes questions à des professionnels. Nous avons eu la chance de recevoir les conseils d’une kinésithérapeute @paulineminguy et d’une coach spécialisée dans la course à pied @suzzyone.

course à pied et kinésithérapie

En effet, apporter ces expertises était très important à nos yeux. On reste souvent avec des questions sans réponses quand on pratique la course à pied. Que ce soit une douleur qui persiste ou une performance difficile à atteindre, ça devient vite frustrant. C’est pourquoi, on passe tous par des moments de doutes et souvent nos problématiques sont fréquentes pour de nombreux coureurs.

course à pied et kinésithérapie

Les autres interventions pour vous motiver à courir !

Pour finir, nous avons eu l’intervention de plusieurs ambassadeurs et abonnés qui connaissent bien la box et ont partagé avec la communauté leur parcours, leur passion pour la course à pied et leur attachement à la box.

Enfin, si vous souhaitez voir ou revoir tous les autres contenus du #Weboostchallenge nous vous invitons à vous rendre sur notre compte Instagram , dans nos stories À LA UNE ! Un grand merci pour vos retours tout au long de la semaine.


Et pour vous motiver à courir et vous accompagner cette saison, voici notre box par abonnement. Voici ce que contenait la box précédente de décembre.