Chaussures running : comment choisir la paire idéale pour vous
Trouver les bonnes chaussures running peut transformer vos séances d’entraînement et prévenir de nombreuses blessures. Entre la morphologie, la foulée et le type de terrain, il existe plusieurs critères à connaître pour bien choisir. Voici 6 conseils pour savoir comment choisir vos chaussures de running adaptées…
Top 9 des conseils pour débuter la course à pied
Afin de t’accompagner dans ta pratique de la course à pied, les membres de la team #WeARC ont souhaité te partager leurs conseils. Voici donc notre top 9 (subjectif bien sûr) des meilleurs conseils pour débuter la course à pied !…
Comment améliorer son endurance en course à pied ?
L’endurance en course à pied est ce qui vous permet de maintenir un effort sur la durée. Que vous débutiez ou que vous soyez un runner confirmé, travailler l’endurance doit être au coeur de vos entrainements si vous souhaitez atteindre…
Give your best, peu importe la vitesse
