Préparation nutritionnelle : objectif marathon !
La saison des marathons approche à grand pas. C’est bel et bien l’entraînement qui vous fera franchir la ligne d’arrivée. Mais la préparation nutritionnelle joue un rôle tout aussi important dans le marathon ! En effet, mal gérée, la diététique…
Les différents problèmes et douleurs aux pieds que peuvent rencontrer les runners.
Selon la clinique du coureur, en moyenne un runner sur deux se blesse chaque année. Parmi ces blessures on retrouve particulièrement les douleurs aux pieds. Ces petites blessures sont les plus fréquentes mais il est facile de s’en prémunir. Voici…
5 athlètes françaises à suivre en 2023
En cette journée internationale des droits de la femme, nous avons choisi de mettre en avant celles qui font le sport d’aujourd’hui. Championnes en devenir ou bien femmes d’expériences, la team #WeARC a décidé de mettre en lumière 5 athlètes…
Top 9 des conseils pour débuter la course à pied.
Afin de t’accompagner dans ta pratique de la course à pied, les membres de la team #WeARC ont souhaité te partager leurs conseils. Voici donc notre top 9 (subjectif bien sûr) des meilleurs conseils pour débuter la course à pied !…
LA BOX ATHLETES RUNNING CLUB DE FÉVRIER 2023
En ce mois de février, la première box Athletes Running Club de l’année donne le tempo : en 2023, on est à bloc !La course à pied, un sport individuel ? Jamais entendu ça. Les kilomètres parcourus puisent leur motivation…
LE JOURNAL
